Pokazywanie postów oznaczonych etykietą preparowana kasza jaglana. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą preparowana kasza jaglana. Pokaż wszystkie posty

środa, 16 kwietnia 2014

326. Snickers bez mąki, karmelu i czekolady!

Ej, ej, wczoraj żartowałam z tym blaskiem. Ja nieśmiała dziewczyna jestem ;)
Szczerze? Obawiałam się efektu finalnego. Że będzie po prostu nie smaczne. Uwielbiam się tak słodko mylić. I choć nie pamiętam smaku oryginału, to jestem kupiona. Chwytam batonika i uciekam!


Domowe batoniki snickers "fit", kawa z mlekiem. 
Homemade Snickers "fit" bars , coffee with milk.

Snickers "fit" (6 szt.):
(inspiracja)
-1,5 szklanki preparowanej kaszy jaglanej*
-40 oleju kokosowego
-4 łyżki miodu lipowego
-garść fistaszków

-100 g daktyli suszonych  (uprzednio namoczonych)
-3 łyżki oleju kokosowego
-szczypta soli
-odrobina wody

-3 łyżki oleju kokosowego
-2 łyżki miodu lipowego
-2 łyżki kakao

*wydaje mi się, że można zastąpić amarantusem
Kaszę wrzucamy do miseczki, dodajemy olej, miód i fistaszki. Dokładnie mieszamy. Podłużna formę wykładamy folią śniadaniową i układamy na niej kaszę. Lekko dociskamy. Umieszczamy formę w zamrażalce. W tym czasie przygotowujemy warstwę daktylową. Daktyle odsączamy. Dodajemy do nich olej, sól i odrobinkę wody. Masą smarujemy warstwę kaszy. Olej kokosowy mieszamy z miodem i kakaem i polewamy cały blok. Wsadzamy do zamrażarki. Po godzinie jest gotowy do spożycia. Smacznego!